İletişim Formunda İşlenen Kişisel Verilere İlişkin Aydınlatma Metni

İşbu aydınlatma metni, veri sorumlusu sıfatıyla hareket eden Aslı Elif Tanuğur Samancı tarafından, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanununun (“KVKK”) 10. maddesi ile Aydınlatma Yükümlülüğünün Yerine Getirilmesinde Uyulacak Usul ve Esaslar Hakkında Tebliğ çerçevesinde, kişisel verilerinizin işlenme amaçları, hukuki nedenleri, toplanma yöntemi, kimlere aktarılabileceği ve KVKK kapsamındaki haklarınız konularına ilişkin olarak sizleri bilgilendirmek amacıyla hazırlanmıştır.…

Propolis ve Diğer Arı Ürünlerinin Böbrek Sağlığı Üzerine Etkisi

Böbrekler, bir günde yaklaşık 200 litre kanı filtre ederek, metabolik atıkların ve zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlarlar. Böbrek sağlığı diğer tüm organlarımızın sağlığı kadar önemlidir. Bu nedenle böbreklerimize iyi bakmalıyız. Öncelikle su içmek için çok susamayı beklememeliyiz. Avrupa Gıda Güvenliği Kurumu (EFSA) öneril erine göre 24 saat boyunca su dengesinin sağlanabilmesi için kadınlar 2,0 Litre…

Propolisin Antienflamatuar ve Bağışıklığı Destekleyici Etkisi

2019 yılında İngiltere’de Strathclyde Üniversitesi’nde yapılan bilimsel çalışmada, 9 farklı propolis örneğinin sitokinler üzerine etkisi incelenmiştir. Çalışmada uyarılmış hücrelerde meydana gelen reaksiyonların enerji siklusunu yıpratan ve metabolik birikimi arttıran reaksiyonlar olduğu ve propolis kullanıldığında bu tabloda iyileşme görüldüğü belirtilmiştir. Çalışmanın sonucunda, farklı propolis örneklerinin enflamatuar sitokinler (TNF-α IL-6, IL-10 ve IL-1β) üzerinde inhibe edici (baskılayıcı)…

Beyin Dostu 5 Besin

Beyin Dostu 5 Besin! Yaşam boyu yeterli ve dengeli beslenmenin, bilişsel işlevleri desteklediği kanıtlanmıştır. Beyin sağlığı ve bilişsel işlevleri desteklemeye yardımcı olacak 5 besinden bahsetmek istiyorum; 1.Arı Sütü: İçeriğinde, başka herhangi bir besin maddesinde bulunmayan 10-HDA ve Royalaktin gibi çok özel bileşenler bulunmaktadır. Bu sayede beyin gelişimi ve hafıza açısından oldukça önemlidir. 2.Ceviz: Omega-3 yağ…

Polen ve Arı Sütünün İskelet Kas Cilt Sağlığı Üzerine Etkisi

Polen ve arı sütü, kas ve kemik sağlığı açısından oldukça önemlidir. İleri yaşlarda, osteoporozdan ve diğer iskelet sistemi hastalıklarından korunmak için özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde kemiklerin büyümesi ve iskelet sağlığı için yeterli kalsiyum alınması gereklidir. İleri yaşlarda ise kolajen sentezini destekleyen doğal gıdalar tüketilmesi çok önemlidir. Kolajen, dişlerin, kemiklerin ve kasların sağlığı ve korunmasına…

Bal Tebliğine Göre Ham Bal

2020/7, 31044 sayılı Resmî Gazete’de yayınlanan Türk Gıda Kodeksi Yönetmeliği Bal Tebliği’nde balın ham halde tüketilmesi gerektiği yazılı olarak belgelendi. Ham bal; ısıl işlem görmemiş ve içerisindeki polenler tutulacak şekilde filtre edilmemiş baldır. Sadece içerisindeki gözle görülebilen yabancı maddeler süzülür ve kavanozlanır. Böylece bal kovandan gelen besin değeri korunarak raflarda yerini alır. Ham bal besin…

Arı Ekmeğinin Faydaları-2

Arı ekmeği, polenin fermente halidir. Doğal probiyotik özellikte olduğu için mide ve bağırsak sağlığı açısından oldukça önemlidir. Bunun yanında vitaminler, mineraller ve protein açısından zengin olan arı ekmeği, birçok hastalığın tedavisine destek olarak da kullanılır. “2012 yılında Kaunas Hastanesi‘nde yapılan bir çalışmada, kronik hepatitli hastalarda ham bal ile karıştırılan arı ekmeği tüketiminin hepatik fonksiyon ve…

propolis nedir nasıl kullanılır

Propolis nedir? Nasıl kullanılır?

Propolis Nedir?   Pro (ön) + polis (koruyan) kelimelerinden oluşan propolis, arıların evlerinin, kovanlarının ön temizleyicisidir. Propolis; arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladığı fenolik ve flavonoid maddelerden oluşan tamamen doğal bir arı ürünüdür. Arılar tarafından kovandaki mikropları yok etmek ve sterilizasyon sağlamak için kullanılır. Arılar, petek gözlerini önce propolis ile kaplar ve sonra ana…

Propolis, Arı Sütü ve Ham Balın Astım Üzerine Etkisi

2014 yılında Mansaura Üniversitesi’nde yapılan bilimsel calışmada; propolis, arı sütü ve ham balın astıma yol açabilecek akciğer iltihapları üzerine etkileri incelenmiştir. Katılan gruplar kontrol ve deney grubu olmak üzere ikiye ayrılmıştır. Deney grubuna arı sütü, ham bal ve propolis takviyesi verilirken; kontrol grubuna bu takviyeler verilmemiştir. Çalışmada, kanlarında akciğer iltihabı olanların eosinofil ve basofil değerlerine…

Ham Balın Öksürük Üzerine Etkisi

2007 yılında Calgary Ünversitesi’nde yapılan bir çalışmada, ham balın öksürük semptomlarına karşı etkinliği araştırılmıştır. Çalışmaya 2-18 yaş arasındaki, üst solunum yolu enfeksiyonu geçiren 105 çocuk katılmış ve katılımcılar 4 gruba ayrılmıştır. Birinci gruba öksürük ilacı (dextromethorphan), ikinci gruba bal aromalı şurup, üçüncü gruba ise sadece ham bal verilmiştir. Dördüncü grup ise kontrol grubu olarak belirlenmiştir.…