Arı Sütünün Kolajen Sentezine Desteği

2010 yılında Kyung Hee Üniversitesi’nde yapılan çalışmada; Arı sütünün insan derisindeki ultraviyole ışınlardan (UVB) kaynaklı erken yaşlanma üzerindeki etkileri incelendi. Çalışmanın sonucunda UVB ışınına maruz kalmış insan derisi üzerine uygulanan arı sütünün; kolajen sentezini arttırarak cildi UVB kaynaklı erken yaşlanmadan korumaya yardımcı olduğu tespit edilmiştir. Kaynak: Park H, Hwang E, Lee K, Han S, Cho…

Bilimsel Veri Tabanlarında Propolis

Propolis, tamamlayıcı tıpta yüzyıllar boyunca kullanılmış %100 doğal bir arı ürünüdür. Arılar (Apis mellifera) ağaçlardan topladığı bu reçineyi (propolisi) kovanlarını korumak için kullanırlar. Propolis Yunan dilindeki “Pro” (önü, öncesi) ve “polis” (sehir-topluluk) kelimelerinden türetilmiştir. Aristotle tarafinda verilen bu isim propolisin kovani koruma islevini ifade etmektedir. Yunanlılar ve Mısırlılar propolisi ilk defa antiseptik olarak kullanmışlardır. Mısırlılar…

Propolisin Üst Solunum Yolu Enfeksiyonuna Yol Açan Bakterilere Karşı Etkisi

2010 yılında Benin Üniversitesi’nde yapılan calışmada, propolisin üst solunum yolu enfeksiyonuna yol açan bakterilere karşı etkileri araştırılmıştır. Çalışmada; üst solunum yolu enfeksiyonu geçiren 250 hastadan bakteri örnekleri alınmış ve petri kaplarına yerleştirilmiştir. Kapların içerisine damla formunda propolis özütü eklenerek bakteriler ile etkileşimleri gözlemlenmiştir. Çalışmanın sonucunda; propolis eklenen kaplardaki bakteri kolonilerinde azalma görülmüştür. Araştırmacılar, propolisin etkili…

Ham Balın Öksürük Semptomlarına Etkisi

2007 yılında Calgary Ünversitesi’nde yapılan bir çalışmada, ham balın öksürük semptomlarına karşı etkinliği araştırılmıştır. Çalışmaya 131 üst solunum yolu enfeksiyonu geçiren çocuk katılmış ve katılımcılar 4 gruba ayrılmıştır. Birinci gruba öksürük ilacı (dextromethorphan), ikinci gruba bal aromalı şurup üçüncü gruba ise sadece ham bal verilmiştir. Dördüncü grup ise kontrol grubu olarak belirlenmiştir. Çalışmanın sonucunda; ham…

Propolis antiviral özellliğinden dolayı koronavirüsüne karşı da çok etkili…

Propolis antiviral özellliğinden dolayı koronovirüsüne karşı da çok etkili…   Antiviral özelliği ile propolis… Propolis, arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladığı güçlü antioksidan ve antimikrobiyal etkilere sahip tamamen doğal bir arı ürünüdür. Arılar tarafından kovandaki mikropları yok etmek ve sterilizasyonu sağlamak için kullanılır.   Propolis; antioksidan ve antibakteriyel etkisinin yanı sıra, antifungal, antiviral, antienflamatuvar…

Polenli Yulaflı Tarif

Sabahları kahvaltı yapacak vaktiniz yoksa size harika bir önerim var! Malzemeler:  •4 yemek kaşığı yulaf ezmesi •1/2 su bardağı süt •1 tatlı kaşığı kaşığı Propolis Fındık Kakao Ham Bal karışımı •2-4 tatlı kaşığı Polen •5 adet yaban mersini •5 adet frambuaz Gece yatmadan önce yulaf ile sütü bir kavanozun içinde güzelce karıştırın. Bir gece buzdolabında…

Ham Ballı Sağlıklı Atıştırmalıklar

Size çok pratik ve besleyici bir ara öğün tarifim var! Malzemeler; 1 olgun avokado 2 tatlı kaşığı kakao tozu 3 yemek kaşığı yulaf unu 10 adet hurma 1 tatlı kaşığı ham bal 10 damla suda çözünür propolis 10 adet hurmayı sıcak suda bekletip, çekirdeklerini çıkartın. Daha sonra tüm malzemeleri blenderdan geçirin. İçerisinden küçük parçalar alıp…

Ballı Meyveli Pancake

Sizler için besleyici bir pancake tarifim var! Ballı Meyveli Pancake 1 su bardağı tam buğday unu 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 1 çay kaşığı toz tarçın 6 yemek kaşığı probiyotik yoğurt 1 adet olgun muz 5 adet yaban mersini (Sevdiğiniz mevsim meyvelerini de ekleyebilirsiniz) 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı ham bal Bir kapta kuru…

Ham Ballı İçecek

Mevsim geçişlerinde evde hazırlayabileceğiz çok besleyici bir tarif paylaşmak istiyorum. Malzemeler: 1 su bardağı ılık su 2 tatlı kaşığı ham bal 2 ince dilim taze zencefil 1 ince dilim limon 1 tatlı kaşığı taze zerdeçal 10 damla Suda Çözünebilir Propolis Damla 1 su bardağı ılık suyun içerisinde önce balı daha sonra zencefil, zerdeçal ve propolisi ilave…