Yeşil Smoothie Tarifi

Propolisli Yeşil Smoothie Tarifi Hem bağışıklık sisteminizi güçlendirecek hem de hastalıklara karşı direncinizin artmasına yardımcı olacak, çok lezzetli bir tarifim var! Malzemeler; 1 demet maydanoz ½ adet salatalık 4 yaprak taze nane ½ limon 1 ince dilim taze zencefil 10 damla suda çözünebilir propolis 1 su bardağı su (dilerseniz 1 adet maden suyu da kullanabilirsiniz)…

Bağışıklığımızı Güçlendirmek İçin Neler Yapmalıyız?

    Bağışıklık sistemi (immün sistem), enfeksiyonlara karşı direnci sağlayan hücreler topluluğudur. Hastalıklara karşı koruma sağlayan, patojenleri (hastalığa neden olan her türlü organizma) tanıyıp onları yok eden, kısacası vücudu yabancı ve zararlı maddelere ve mikroorganizmalara karşı koruyan bir sistemdir.         Güçlü bir bağışıklık sistemi için; Sağlıklı bir beslenme planı oluşturmak ve bu…

Propolisli Gargara Tarifi

Ülkemizde Kornavirüse karşı alınan önlemler gün geçtikçe artıyor. Bu durumda bizler de kişisel hijyenimize özen göstermeliyiz. Eller sık sık yıkanmalı, el dezenfektanı ve kolonya kullanılmalı, sabah, akşam ağız ve burun ılık su ile temizlenmeli, son olarak hem sabah hem de akşam ağız içinde sağlıklı bir flora sağlamak için gargara uygulanmalıdır. Virüs bulaşsa da virüsün çoğalmasını…

Besleyici Meyve Suyu Tarifi

Ara öğün ve kahvaltıda tüketebileceğiniz bağışıklık güçlendirici harika bir tarifim var! Malzemeler; 1 adet portakal, 1/2 adet nar 10 damla propolis 1 parça taze zencefil 1 tatlı kaşığı ham bal 2 tatlı kaşığı polen Portakal, nar, zencefil, propolis ve ham balı blenderdan geçirin. Son olarak üzerine 2 tatlı kaşığı polen ilave edin. Afiyet olsun😊

Ham Ballı Yulaflı Kurabiye Tarifi

Sağlıklı beslenmenin çok önemli olduğu bu günlerde bağışıklık sistemimizi destekleyen ve lezzetli pratik bir tarifim var! Malzemeler; 2 adet muz (tercihen olgun) 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi 2 tatlı kaşığı ham bal 1 tatlı kaşığı tarçın Muzu çatal yardımı ile ezin, üzerine yulaf ezmesi ve tarçını ilave edip karıştırın. Karışımı yağlı kağıdın üzerine yuvarlak bir…

Elmalı Mini Kekler

Sizlere hem besleyici hem de sağlıklı harika bir ara öğün tarifim var; Malzemeler 2 adet yumurta (beyaz ve sarısı ayrılacak) 2 adet muz 2 yemek kaşığı ham bal Yarım çay bardağı süt (laktoz intoleransınız varsa dilerseniz badem ya da hindistan cevizi sütü de kullanabilirsiniz) 1 tatlı kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı toz tarçın 1 tatlı…

Ballı Yoğurtlu Yulaf Kasesi

Sabah kahvaltıda ve ara öğünde tüketebileceğiniz, çok lezzetli ve pratik bir tarifim var. Malzemeler; 4 yemek kaşığı süzme yoğurt 1 tatlı kaşığı ham bal 1 adet yeşil elma 4 tatlı kaşığı yulaf ezmesi/granola 20 damla suda çözünebilir propolis damla Bir kaseye 4 yemek kaşığı süzme yoğurdu koyun. Ardından dilimlediğiniz yeşil elmayı ve yulafları ilave edip…

Propolisin Zarflı Bir Virüs Olan İnfluenza Virüs Üzerine Etkisi

2008 yılında Kyushu Üniversitesi’nde gerçekleştirilen bilimsel çalışmada; propolis özütlerinin, koronavirüs gibi zarflı bir virüs olan, influenza virüsüne karşı antiviral aktivite gösterip göstermediği in vivo koşullarda incelenmiştir. Çalışmada virüsle enfekte gruba, yedi gün boyunca günde üç kez 10 mg / kg oral yoldan propolis verilmiştir ve diğer bir gruba verilmemiştir. Sonuç olarak, propolis alan grubun semptomlarında…

Propolis Koronavirüsün Hücre İçine Girmesini Engelleyebilir Mi?

Çalışmalar Dünya’da büyük bir salgına dönüşen Covid-19 virüsünün akciğerlere ACE2 enzimine tutunarak girdiğini göstermektedir. Virüs bu şekilde akciğerlerde çoğalıp zatürre ve solunum sıkıntısına yol açmaktadır. Peki virüsün akciğerlerde çoğalması engellenebilir mi? Araştırmalar, virüsün tutunarak hücre içine girdiği ACE2 enzimini inhibe eden yani oluşmasını engelleyen ajanlar ile akciğer enfeksiyonunun ve tablonun ağırlaşmasının önüne geçilebileceğini göstermektedir. Peki…

Propolisin Candida albicans Mantarı Üzerine Etkisi

2013 yılında Sao Paulo Üniversitesi’nde yapılan bilimsel çalışmada, propolisin, insanlarda çeşitli hastalıklara sebep olan, Candida Albicans mantarına karşı etkileri gözlemlenmiştir. İn vitro koşullarda yapılan çalışmada, Candida Albicans ailesine ait 3 farklı mantarın, uygun laboratuvar koşullarında 30°C sıcaklıkta 16 saatlik bir sürede üremesi sağlanmıştır. Ardından, bu mantarlara farklı konsantrasyonlarda (%0.125, 0.250, 0.5, 1.0) propolis özütleri eklenmiş…