Ramazana Özel Güllaç Tarifi

Ramazan için hafif ve besleyici bir güllaç tarifim var. Malzemeler; 6 yaprak güllaç yufkası 6 su bardağı süt 8 adet hurma 2 tatlı kaşığı gül suyu (isteğe balı) 4 yemek kaşığı ham bal 2 tatlı kaşığı antep fıstığı 2 tatlı kaşığı polen İlk önce derin bir tabağın içerisinde güllaç yufkalarını ballı süt ile ıslatın. Sonra…

Propolis ile Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendirebiliriz?

Propolis arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladığı tamamen doğal bir arı ürünüdür. Küresel bir salgın haline gelen koronavirüsten korunmak için güçlü bir bağışıklık sistemi çok önemlidir. Peki bağışıklık sistemimizi propolis ile destekleyebilir miyiz? Yüksek antioksidan özellikteki gıdalar vücudu serbest radikallerden yani hücre atıklarından temizleyerek, bağışıklık sistemimizi destekler. Propolis en güçlü doğal antioksidan gıdalardan biridir.…

Uzmanlar Mevsim Geçişlerinde Propolis Öneriyor!

Uzmanlar özellikle mevsim geçişlerinde yüksek fenolik ve flavonoid içeriği ile güçlü antioksidan ve antiviral etkilere sahip olan saf Anadolu Propolisi’ni öneriyor.   Gıda Yüksek Mühendisi Aslı Elif Tanuğur Samancı; “Propolis, arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladığı güçlü antioksidan ve antimikrobiyal etkilere sahip tamamen doğal bir arı ürünüdür. Arılar tarafından kovandaki mikropları yok etmek ve…

Mevsim Geçişlerinde Propolis

2008 yılında Japonya ve Brezilya’da gerçekleştirilen bilimsel çalışmada, propolisin gribe yol açan influenza virüsü üzerine etkileri incelenmiş ve çalışmanın sonucunda propolisin etanol ekstraktının bu virüs üzerine gelişmesini önleyici etki gösterdiği ve gribin semptomlarını da azalttığı ortaya konulmuştur (1). Joint research by Brazilian and Japanese scientists conducted in 2008 examined the antiviral activity of ethanol extracts…

Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof.Dr.Ateş Kara, güçlü bir bağışıklık sistemi için Propolis Öneriyor!

Koronavirüs enfeksiyonunun tüm Dünya’ya yayıldığı şu günlerde, en çok gündeme gelen konulardan biri de bağışıklık sistemini nasıl güçlendireceğimiz. Peki bu konuda uzmanlar ne öneriyor?   Gıda Yüksek Mühendisi Aslı Elif Tanuğur Samancı; “Güçlü bir bağışıklık sistemi için antioksidan içeriği yüksek olan gıdaların günlük beslenmeye dahil edilmesi çok önemli. Bu besinler; soğan, sarımsak, zencefil, zerdaçal, ham…

Bağışıklık Sistemini Güçlü Tutmanın Yolları

Uzman hekimler ve gıda mühendisleri, salgın döneminde bağışıklık sistemini güçlü tutmanın çok önemli olduğunu ve bunun için yapılması gerekenleri anlattı!   Gıda Yüksek Mühendisi Aslı Elif Tanuğur Samancı; “Propolis, arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladıkları güçlü antioksidan, antiviral, antibakteriyel etkilere sahip tamamen doğal bir arı ürünüdür. Arılar tarafından kovandaki mikropları yok etmek amacıyla kullanılır.…

Yeşil Smoothie Tarifi

Propolisli Yeşil Smoothie Tarifi Hem bağışıklık sisteminizi güçlendirecek hem de hastalıklara karşı direncinizin artmasına yardımcı olacak, çok lezzetli bir tarifim var! Malzemeler; 1 demet maydanoz ½ adet salatalık 4 yaprak taze nane ½ limon 1 ince dilim taze zencefil 10 damla suda çözünebilir propolis 1 su bardağı su (dilerseniz 1 adet maden suyu da kullanabilirsiniz)…

Bağışıklığımızı Güçlendirmek İçin Neler Yapmalıyız?

    Bağışıklık sistemi (immün sistem), enfeksiyonlara karşı direnci sağlayan hücreler topluluğudur. Hastalıklara karşı koruma sağlayan, patojenleri (hastalığa neden olan her türlü organizma) tanıyıp onları yok eden, kısacası vücudu yabancı ve zararlı maddelere ve mikroorganizmalara karşı koruyan bir sistemdir.         Güçlü bir bağışıklık sistemi için; Sağlıklı bir beslenme planı oluşturmak ve bu…

Propolisli Gargara Tarifi

Ülkemizde Kornavirüse karşı alınan önlemler gün geçtikçe artıyor. Bu durumda bizler de kişisel hijyenimize özen göstermeliyiz. Eller sık sık yıkanmalı, el dezenfektanı ve kolonya kullanılmalı, sabah, akşam ağız ve burun ılık su ile temizlenmeli, son olarak hem sabah hem de akşam ağız içinde sağlıklı bir flora sağlamak için gargara uygulanmalıdır. Virüs bulaşsa da virüsün çoğalmasını…