Uzmanlar özellikle mevsim geçişlerinde yüksek fenolik ve flavonoid içeriği ile güçlü antioksidan ve antiviral etkilere sahip olan saf Anadolu Propolisi’ni öneriyor. Gıda Yüksek Mühendisi Aslı Elif Tanuğur Samancı; “Propolis, arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladığı güçlü antioksidan ve antimikrobiyal etkilere sahip tamamen doğal bir arı ürünüdür. Arılar tarafından kovandaki mikropları yok etmek ve…
2008 yılında Japonya ve Brezilya’da gerçekleştirilen bilimsel çalışmada, propolisin gribe yol açan influenza virüsü üzerine etkileri incelenmiş ve çalışmanın sonucunda propolisin etanol ekstraktının bu virüs üzerine gelişmesini önleyici etki gösterdiği ve gribin semptomlarını da azalttığı ortaya konulmuştur (1). Joint research by Brazilian and Japanese scientists conducted in 2008 examined the antiviral activity of ethanol extracts…
Koronavirüs enfeksiyonunun tüm Dünya’ya yayıldığı şu günlerde, en çok gündeme gelen konulardan biri de bağışıklık sistemini nasıl güçlendireceğimiz. Peki bu konuda uzmanlar ne öneriyor? Gıda Yüksek Mühendisi Aslı Elif Tanuğur Samancı; “Güçlü bir bağışıklık sistemi için antioksidan içeriği yüksek olan gıdaların günlük beslenmeye dahil edilmesi çok önemli. Bu besinler; soğan, sarımsak, zencefil, zerdaçal, ham…
Uzman hekimler ve gıda mühendisleri, salgın döneminde bağışıklık sistemini güçlü tutmanın çok önemli olduğunu ve bunun için yapılması gerekenleri anlattı! Gıda Yüksek Mühendisi Aslı Elif Tanuğur Samancı; “Propolis, arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladıkları güçlü antioksidan, antiviral, antibakteriyel etkilere sahip tamamen doğal bir arı ürünüdür. Arılar tarafından kovandaki mikropları yok etmek amacıyla kullanılır.…
Propolisli Yeşil Smoothie Tarifi Hem bağışıklık sisteminizi güçlendirecek hem de hastalıklara karşı direncinizin artmasına yardımcı olacak, çok lezzetli bir tarifim var! Malzemeler; 1 demet maydanoz ½ adet salatalık 4 yaprak taze nane ½ limon 1 ince dilim taze zencefil 10 damla suda çözünebilir propolis 1 su bardağı su (dilerseniz 1 adet maden suyu da kullanabilirsiniz)…
Bağışıklık sistemi (immün sistem), enfeksiyonlara karşı direnci sağlayan hücreler topluluğudur. Hastalıklara karşı koruma sağlayan, patojenleri (hastalığa neden olan her türlü organizma) tanıyıp onları yok eden, kısacası vücudu yabancı ve zararlı maddelere ve mikroorganizmalara karşı koruyan bir sistemdir. Güçlü bir bağışıklık sistemi için; Sağlıklı bir beslenme planı oluşturmak ve bu planı günlük rutin haline getirmek çok…
Ülkemizde Kornavirüse karşı alınan önlemler gün geçtikçe artıyor. Bu durumda bizler de kişisel hijyenimize özen göstermeliyiz. Eller sık sık yıkanmalı, el dezenfektanı ve kolonya kullanılmalı, sabah, akşam ağız ve burun ılık su ile temizlenmeli, son olarak hem sabah hem de akşam ağız içinde sağlıklı bir flora sağlamak için gargara uygulanmalıdır. Virüs bulaşsa da virüsün çoğalmasını…
Ara öğün ve kahvaltıda tüketebileceğiniz bağışıklık güçlendirici harika bir tarifim var! Malzemeler; 1 adet portakal, 1/2 adet nar 10 damla propolis 1 parça taze zencefil 1 tatlı kaşığı ham bal 2 tatlı kaşığı polen Portakal, nar, zencefil, propolis ve ham balı blenderdan geçirin. Son olarak üzerine 2 tatlı kaşığı polen ilave edin. Afiyet olsun😊
Sağlıklı beslenmenin çok önemli olduğu bu günlerde bağışıklık sistemimizi destekleyen ve lezzetli pratik bir tarifim var! Malzemeler; 2 adet muz (tercihen olgun) 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi 2 tatlı kaşığı ham bal 1 tatlı kaşığı tarçın Muzu çatal yardımı ile ezin, üzerine yulaf ezmesi ve tarçını ilave edip karıştırın. Karışımı yağlı kağıdın üzerine yuvarlak bir…
Sizlere hem besleyici hem de sağlıklı harika bir ara öğün tarifim var; Malzemeler 2 adet yumurta (beyaz ve sarısı ayrılacak) 2 adet muz 2 yemek kaşığı ham bal Yarım çay bardağı süt (laktoz intoleransınız varsa dilerseniz badem ya da hindistan cevizi sütü de kullanabilirsiniz) 1 tatlı kaşığı kakao 1 tatlı kaşığı toz tarçın 1 tatlı…
EN_US 
TR_TR