Ara öğün ve kahvaltıda tüketebileceğiniz bağışıklık güçlendirici harika bir tarifim var!

Malzemeler;
1 adet portakal,
1/2 adet nar
10 damla propolis
1 parça taze zencefil
1 tatlı kaşığı ham bal
2 tatlı kaşığı polen

Portakal, nar, zencefil, propolis ve ham balı blenderdan geçirin. Son olarak üzerine 2 tatlı kaşığı polen ilave edin. Afiyet olsun😊