Polenin Sporcu Performansı ve Kas Gelişimine Etkisi

Polen bir bireyin yaşamını devam ettirebilmesi için gerekli olan tüm besin öğelerini içeren, “Tek Tam Gıda” olarak bilinen doğal bir arı ürünüdür. Polenin içeriğinde; lif, fenolik ve flavonoid bileşenler, B1, B2, B3, B5, B6, A, E, C, D ve K vitaminleri, potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, selenyum, demir ve fosfor gibi mineraller ve yaklaşık %30 oranında…