How can we support our immune system?

Blog Posts

Bağışıklık sistemi (immün sistem), enfeksiyonlara karşı direnci sağlayan hücreler topluluğudur. Hastalıklara karşı koruma sağlayan, patojenleri (hastalığa neden olan her türlü organizma) tanıyıp onları yok eden, kısacası vücudu yabancı ve zararlı maddelere ve mikroorganizmalara karşı koruyan bir sistemdir. Güçlü bir bağışıklık sistemi için; Sağlıklı bir beslenme planı oluşturmak ve bu planı günlük rutin haline getirmek çok…